SANAL OLMAYAN GERÇEK YAŞAM İLİŞKİLERİ ÖNEMLİ!

Psikolog Ayşenur Eryiğit tarafından “Davranışsal Bağımlılığın Olumsuz Etkileri” başlıklı konferansta konuşan Psikolog Ayşenur Eryiğit, en sık görülen davranışsal bağımlılık türü olarak teknoloji bağımlılığına karşı sanal iletişimden çok gerçek yaşam ilişkilerinin önemli olduğu vurguladı.

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesinde (ZBEÜ) Psikolog Ayşenur Eryiğit tarafından “Davranışsal Bağımlılığın Olumsuz Etkileri” başlıklı çevrim içi konferans verildi

BEÜ’den verilen bilgiye göre ; 30 Mart Salı günü zoom video konferans yoluyla gerçekleştirilen konferansta, çağın en önemli halk sağlığı problemlerinin başında yer alan bağımlılıklar konusu, çok yönlü olarak ele alındı.  Konuşmasına bağımlılık kavramını ve türlerini açıklayarak başlayan Eryiğit,  yakın geçmişe kadar bağımlılığın tütün, alkol gibi bir takım kimyasal maddeler ile anılırken günümüz dünyasındaki yeni gelişmeler ve yaşam standartlarındaki değişmelerle birlikte davranışsal bağımlılıklar olarak bilinen yeni tür bağımlılıklar halk sağlığının öncelikli konuları arasına girdiğini ifade etti.

SANAL İLETİŞİMDEN ÇOK, GERÇEK YAŞAM İLİŞKİLERİNİN ÖNEMİNE DİKKAT ÇEKİLDİ

Kumar, alış veriş, yeme-içme, internet ve egzersiz gibi türleri bulunan davranışsal bağımlılıkta, madde bağımlılığında olduğu gibi, bağımlı olunan davranışı sürekli gerçekleştirme arzusu varlığına işaret eden Psikolog Eryiğit,  her türlü bağımlılıkla mücadelede olduğu gibi davranışsal bağımlılık ile mücadelede de en önemli unsur kişinin farkındalığı olduğunu söyledi. Davranışsal bağımlılıkların en çok genç nüfus üzerinde giderek yükselen bir trend gösterdiğini ve genel toplum sağlığını da olumsuz etkilediğine değinen Ayşenur Eryiğit, bu bağımlılık türlerinin beraberinde ise beklenmedik bireysel ve sosyal sorunlar oluşturduğunu, kontrol edilememesi durumunda bu tür ileri derecede psikopatolojik problemlere yol açabileceğini kaydetti.  Psikolog Ayşenur Eryiğit, konferans kapsamında davranışsal bağımlılığının belirtileri, risk grupları, süreçleri, teknoloji ile ilişkimizin nasıl olması gerekliliği üzerine anektodlar paylaşarak, en sık görülen davranışsal bağımlılık türü olarak teknoloji bağımlılığına karşı sanal iletişimden çok gerçek yaşam ilişkilerinin önemli olduğu vurguladı, aile ve arkadaş ilişkilerine, spor yapmaya, sağlıklı yaşam, zamanın verimli değerlendirilmesine dikkat çekerek bağımlılıktan korunma yollarını önerdi.