Yazarın Tüm Yazıları Aşağıda Listelenmiştir.

• 

  TUGAY YAZGAN 2025’İN PSİKOLOJİK MİRASINI YAZDI!

  29 Aralık 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  2025’in Psikolojik Mirası: Yorgun Bir Toplumdan Psikolojik Sağlamlığa 2025, Türkiye için yalnızca ekonomik göstergelerle, siyasi tartışmalarla ya da küresel belirsizliklerle hatırlanacak bir yıl olmadı. Bu yıl, aynı zamanda toplumsal ruh halinin ağırlaştığı, bireysel dayanma gücünün ciddi biçimde sınandığı bir dönem olarak hafızalarda yer etti. Günlük yaşamın dili değiş...
• 

  İŞ YAŞAMINDA SINIR KOYMA BECERİSİ

  22 Aralık 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  İş Yaşamında Sınır Koyma Becerisi ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişki... Günümüz iş dünyasında başarı, yalnızca çok çalışmakla değil; ne zaman duracağını bilmekle de ölçülüyor. Ancak tam da bu noktada, çoğu çalışanın farkında olmadan zorlandığı temel bir mesele karşımıza çıkıyor: Sınır koyamamak. “Sınır koyma” kavramı, uzun yıllar boyunca iş hayatında yanlış anlaşıl...
• 

  TANIMADIĞIMIZ İNSANLARA DUYDUĞUMUZ YAKINLIK

  16 Aralık 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  Tanımadığımız İnsanlara Duyduğumuz Yakınlık (Parasosyal Çağın Sessiz İlişkileri) Artık hayatımızda tuhaf bir yakınlık türü var. Hiç tanımadığımız insanlar için üzülüyoruz. Onların ayrılığına seviniyor, başarısızlığına kırılıyor, bir cümlesiyle günümüzü mahvedebiliyoruz. Adını Cambridge koydu: Parasosyal. Ama yaşatan biziz. Parasosyal ilişki, tanımadığın biriyle kur...
• 

  YAVAŞ YAVAŞ ENERJİMİZİ ÇALAN GÖRÜNMEZ YORGUNLUK!

  08 Aralık 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  DİJİTAL ÇAĞ TÜKENMİŞLİĞİ: YAVAŞ YAVAŞ ENERJİMİZİ ÇALAN GÖRÜNMEZ YORGUNLUK! Günümüz dünyasında “Yorgunluk” artık fiziksel bir mesele değil; zihnimizin derinlerine işleyen, görünmez bir ağırlık. Belki de gün içinde defalarca hissettiğimiz ama adını koyamadığımız bir hal; "Dijital Çağ Tükenmişliği." Sabah gözümüzü açar açmaz ekran ışığıyla güne başlıyor, gece yatmadan önce ...
• 

  DURDURUN DÜNYAYI, İNECEK VAR!

  04 Aralık 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  Zamanın Ritmini Kaybettiğimiz Bir Çağın Anatomisi: Eskiden yıl biterken toplumun ortak bir duası vardı: “Bitsin artık şu yıl da yenisi gelsin; kötülükler geride kalsın.” Takvimin son sayfası, bir umut alanıydı. Yeni yıl; beyaz sayfa, yeni başlangıç, ferahlık demekti. Aynı cümleleri tekrar tekrar duyardık: “Bu yıl bizi çok yordu… İnşallah yenisi daha güzel gelir.”Farkındaysa...
• 

  TUGAY YAZGAN: “FALA İNANMA, FALSIZ KALMA!”

  30 Kasım 2025 Genel, Gündem, Tüm Manşetler

  Astrolojinin Bilimsel Açıdan Sınırları Üzerine Eleştirel Bir DeğerlendirmeAstroloji, binlerce yıldır insanlığın anlam arayışıyla iç içe var olmuş bir sistemdir. İnsan karakterini yıldızlara bağlayan bu düşünce, tarih boyunca rehberlik ettiği kitleler açısından kültürel ve psikolojik bir anlam taşır. Ancak bilimsel doğruluk, geleneksel çekicilikle aynı şey değildir. Astrolo...
• 

  TUGAY YAZGAN YAZDI: “TÜRKİYE’NİN SOSYOLOJİK DÖNÜŞÜMÜ!”

  25 Kasım 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  . Bilgi Yarışmalarından Reality Show’lara: Türkiye’nin Sosyolojik Dönüşümü Türkiye’de 1980’ler ve 1990’larda popüler olan “Ben Bilirim”, “Riziko”, “Bir Kelime Bir İşlem” gibi bilgi yarışmaları, bugün yerini “Survivor”, “Yemekteyiz”, “MasterChef” gibi rekabet ve drama temelli formatlara bıraktı. Bu değişim “Gerileme” değil tek başına; daha çok toplumsal dönüşümün semp...
• 

  DİJİTAL BAĞIMLILIK DÖNGÜSÜ NASIL KIRILIR?

  15 Kasım 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  . Türkiye’de dijital dünyada geçirilen uzun süreler artık sadece bir alışkanlık değil, psikolojik bir bağımlılık döngüsüne dönüşüyor. Günde 7 saatten fazla internet kullanımı ve gençlerde giderek artan 3 saatlik günlük oyun oynama süreleri, beynin ödül mekanizmasını sürekli uyararak dopamin sistemini yeniden şekillendiriyor. Bu durum, tıpkı madde bağımlılığında olduğu g...
• 

  ZİHİNSEL DETOKS: BİLGİ KİRLİLİĞİ RUHUMUZU NASIL YORUYOR?

  11 Kasım 2025 Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  Günümüz insanı, tarihin hiçbir döneminde olmadığı kadar çok bilgiye maruz kalıyor. Sabah gözümüzü açtığımız anda telefon ekranına düşen bildirimlerden, sosyal medyada akan sonsuz içeriklere kadar zihnimiz sürekli bir “Girdi yağmuru” altında. Artık sorun bilgiye erişememek değil, hangi bilginin gerçekten değerli olduğunu ayırt edememek. İşte bu noktada zihinsel detoks kavra...
• 

  NEDİR BU PAZARTESİ SENDROMU?

  03 Kasım 2025 Ekonomi, Genel, Gündem, KÖŞE YAZILARI, Tüm Manşetler

  Hafta sonunun dingin ritmi biter, şehir yeniden hareketlenir ve pazartesi sabahı çoğu kişide bir isteksizlik, ağırlık ve içsel gerilim doğar. "Pazartesi Sendromu" dediğimiz bu hali yalnızca işe dönmenin getirdiği kısa süreli bir stres olarak görmek eksik kalır; derinde zaman, anlam ve özgürlük ilişkilerimizdeki gerilimleri yansıtır. Modern yaşam rutinlerinin dayattığı hız,...